Рубрика: ЗДОРОВЬЕ

Цвет ягоды ежевики тёмно-фиолетовый. У некоторых видов имеется сизый налёт.

Представляют собой полукустарники, стебли и побеги которых усажены шипами; стеблевые побеги у них гибкие, то приподнимающиеся, то лежачие; листья тройчатые, нижние иногда даже с 5 — 7 листочками.

На Кавказе и в некоторых районах Ближнего Востока (как например в Израиле) все виды, необыкновенно разрастаются, вместе с другими кустарниками образуя непроходимые заросли.

В европейском плодоводстве ежевика не имеет промышленного значения, но в Америке её разводят на обширных площадях как рыночную ягоду. Мексика является мировым лидером по коммерческому выращиванию ежевики.

Разводится ежевика семенами (высеваемыми осенью), черенками, корневыми отпрысками (необильными) и отводками, преимущественно на глинисто-известковой глубокой почве, не богатой перегноем, в солнечном, защищённом месте; меры ухода — прореживание и обрезка плетей, а также своевременная подвязка.

Для жителей мегаполисов ежевика долгое время находилась в тени более привычной малины, представляясь, скорее, экзотической ягодой. И вкус у неё не такой сладкий как у «родственницы», и выращивают её редко. Но в последние годы ситуация изменилась. Ежевику активно используют в медицине, кулинарии, диетологии и косметологии. А широкие перспективы её применения подтверждают научные исследования.

Изучение состава ежевики показывает, что в ягодах содержится довольно много витаминов Е, К и С – около 15%, 17% и 25% рекомендованной суточной потребности, соответственно. В частности, витамина К, который обеспечивает свёртываемость крови и укрепляет кости, в одной 100-граммовой порции сырой ежевики содержится в среднем 19,8 мкг.

ВолховСМИ

Наверное, ещё с детства мы мастерили шляпы из лопухов, прятались в его зарослях, но и до сих пор многие считают лопух сорняком. А на самом деле лопух не только высоко ценится за свои лечебные свойства в народной медицине, но даже является съедобным растением!

Есть все основания предполагать, что родина лопуха — Россия. Ботаники утверждают, что до 1815 года он не был известен в Европе, а завезен был русской конницей после разгрома войск Наполеона.

Лопух — настоящий кладезь полезных веществ! Его мощные корни практически на 50% состоят из инулина, благодаря чему это просто находка для больных диабетом. Также в нем содержатся эфирное бардановое масло, протеин, витамины А, В, С, Е, Р, соли минералов, дубильные вещества, ценные кислоты.

Лопух обладает мочегонным, потогонным и слабительным свойствами, противовоспалительным действием. Ученые выявили положительные результаты применения лопуха в лечении онкологии. Уже сейчас врачи рекомендуют пить по 1 чайной ложке сока свежего лопуха 3 раза в день в течение месяца.

Корни лопуха используют для приготовления лечебных настоев и отваров. А сок из этих корешков показан для снятия алкогольного отравления. Но не меньшими целебными свойствами обладают и его листья, которые часто используются для лечения суставных заболеваний. Лопух это лекарство, которое всегда рядом.

ВолховСМИ

Губернаторский молодежный отряд, объединивший 30 молодых людей в возрасте от 14 до 17 лет, с большой пользой проводит трудовую смену в Сясьстрое.

Молодежь, имеющая ограниченные возможности здоровья, за время пребывания в лагере получила не только трудовые навыки, но и расширила свой кругозор. А помогают им в этом работники детской библиотеки. Сразу в двух мероприятиях, организованных детской библиотекой городского Дома культуры, приняли участие ребята из губернаторского отряда.

Первая встреча была посвящена борьбе с наркозависимостью и вреду употребления наркотиков. С помощью печатных и видео-материалов, библиотекарь Татьяна Шулина рассказала ребятам, какие опасности таят наркотические средства и как противостоять пагубным привычкам. Для участников отряда такие беседы просто жизненно необходимы, ведь многие из них в раннем детстве уже столкнулись в семье с проблемами наркомании и алкоголизма.

Еще одной темой встречи стало занятие в фокус-группах на определение вариантов дальнейшего благоустройства общественной территории – городской парк и пляж.

Профильный специалист администрации Сясьстройского городского поселения Лидия Головина обсудила с участниками отряда перспективы развития парка и пляжа. Ребятами были смоделированы новые элементы благоустройства, некоторые, из предложенных идей, будут использованы в работе.

ВолховСМИ